Journée Internationale du Yoga: Inspirer, Expirer et S'harmoniser avec les Huiles Essentielles
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Le 21 juin 2023 : journée internationale du Yoga.
Aujourd'hui, nous célébrons la Journée internationale du Yoga, un moment pour honorer cette pratique ancienne. Chez Essanzia, nous apprécions la façon dont le yoga et l'aromathérapie peuvent se compléter pour améliorer votre bien-être général. Pour cela, nous aimerions mettre en lumière notre produit tout indiqué pour l'occasion le "Parfum Yoga – Carnet de pages amovibles".
La respiration est au cœur de toute pratique de yoga. En combinant les bienfaits de la respiration en pleine conscience avec le pouvoir thérapeutique des huiles essentielles, vous pouvez améliorer votre concentration, apaiser votre mental et renforcer votre énergie.
Voici une recette d'applicateur à bille d'huiles essentielles spécialement conçue pour vous accompagner lors de votre pratique du yoga:
Ingrédients:
- 10 ml de huile de noix de coco fractionnée
- 5 gouttes d'huile essentielle de lavande
- 3 gouttes d'huile essentielle de citron
- 2 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée
- Un applicateur à bille de notre boutique
Instructions:
- Remplissez environ les trois quarts de l'applicateur à bille avec l'huile de noix de coco fractionnée.
- Ajoutez 5 gouttes d'huile essentielle de lavande pour ses propriétés apaisantes et relaxantes.
- Incorporez 3 gouttes d'huile essentielle de citron pour son effet stimulant et énergisant.
- Ajoutez 2 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée pour favoriser une respiration claire et profonde.
- Secouez bien l'applicateur pour mélanger les huiles. Avant ou pendant votre pratique du yoga, appliquez le mélange sur vos tempes, votre poitrine ou vos poignets, et respirez profondément.
Cette Journée Internationale du Yoga, nous vous invitons à explorer la synergie du yoga et des huiles essentielles. Prenez un moment pour vous immerger dans votre pratique, en respirant l'harmonie et en exhalant tout ce qui ne vous sert plus.
Namaste.