Améliorez naturellement votre production de lait maternel avec les huiles essentielles

Pourquoi une recette spéciale pour la Semaine Mondiale de l'Allaitement?

La Semaine Mondiale de l'Allaitement est l'occasion de mettre en lumière les défis et les joies de l'allaitement. À cette occasion, nous vous partageons une recette à base d'huiles essentielles pour soutenir la production de lait.

Quelles sont les huiles essentielles que nous recommandons et pourquoi?

Pour notre recette, nous avons choisi quatre huiles essentielles :

• Le Fenouil, qui est connu pour soutenir la production de lait maternel.
• La Lavande, réputée pour ses propriétés apaisantes et relaxantes.
• La Sauge sclarée, qui aide à équilibrer les hormones.
• Le Basilic, qui peut favoriser la lactation.

Comment préparer et utiliser notre recette d'huiles essentielles pour l'allaitement?

1. Choisir 2 des huiles essentielles présentées ci-haut et ajouter 5 à 7 gouttes de chaque dans un contenant avec applicateur à bille. 
2. Remplissez le reste de la bouteille avec de l'huile de coco fractionnée.

Appliquez le mélange sur votre poitrine et massez doucement plusieurs fois par jour. Il est également possible d'appliquer ce mélange sur la plante des pieds le matin et le soir avant de vous coucher.

Pourquoi appliquer le mélange sur la poitrine et la plante des pieds?

Appliquer les huiles essentielles sur la poitrine permet une diffusion locale des bienfaits. Les plantes des pieds, quant à elles, sont une zone très absorbante, ce qui permet à ces huiles de pénétrer rapidement dans votre organisme.

💡 Astuce : Évitez l'huile essentielle de Menthe Poivrée, car elle pourrait diminuer la production de lait.

Comment rendre l'expérience d'allaitement plus relaxante?

N'oubliez pas l'importance du repos dans le processus d'allaitement. Pour vous aider à vous détendre et à dormir paisiblement, essayez notre recette de spray "Bonne Nuit". Vous pouvez la trouver [ici]

Profitez de cette Semaine Mondiale de l'Allaitement pour prendre soin de vous et de votre bébé. N'hésitez pas à nous faire part de vos commentaires et à partager cet article avec d'autres mamans et futures mamans. Nous espérons que notre recette d'huiles essentielles vous aidera à vivre une expérience d'allaitement positive et enrichissante. Bonne Semaine Mondiale de l'Allaitement à toutes !